Trening mentalny dla kobiet

Jeśli, czujesz, że jesteś już gotowa, żeby coś zmienić w Twoim życiu, że Twoje serce potrzebuje czegoś więcej. Jednak zagubiła się gdzieś odwaga, żeby zrobić pierwszy krok do metamorfozy Twojej codzienności, na taką o jakiej marzysz i jakiej pragniesz to zapraszam
Cię na trening mentalny dla kobiet.

Praca z drugim człowiekiem jest moją pasją, uwielbiam słuchać, pomagać spojrzeć na sprawy z innej perspektywy, której sami często
nie dostrzegamy, wydobywać potencjał i motywację do działania oraz „ładować” pozytywną energią, żeby wzrastały skrzydła Twoich życiowych możliwości. Jeśli chcesz wejść ze mną na tę ścieżkę, proszę Cię o zaangażowania i cierpliwość.
Każda zmiana potrzebuje bowiem tych dwóch elementów.

Pewność siebie

Nawyk zwyciężania

Wewnętrzny spokój

Koncentracja

Odwaga
do zmian

Co to jest trening mentalny dla kobiet?

Trening mentalny jest procesem, podczas którego budujesz pewność siebie. To także budowanie relacji opartej na zaufaniu,
bo bez tego nie osiągniesz celów, które obrałaś. W czasie treningu mentalnego dostaniesz konkretne narzędzia i strategie,
dzięki którym zrobisz pierwszy i kolejne kroki do zmiany.

Po co Ci trening mentalny?

Żeby działać mimo lęku
Dać sobie prawo do błędu i traktować go jako lekcję
„Uciszyć” głos wewnętrznego krytyka, który jeszcze szepcze Ci do ucha: „nie teraz, nie dasz rady”
Koncentrować się na tym co „tu i teraz”
Pożegnać „słomiany zapał”
Odważyć się i działać, bo masz jedno życie
Uwierzyć, że lepsze jutro jest dla Ciebie
Rozbudzić wewnętrzną motywację
Zaprzyjaźnić się ze zmianą, która jest jedyną „stałą w naszym życiu”
Ufać sobie
Zachować równowagę
Wziąć odpowiedzialność za swoje życie
Zmienić swoje myśli na te pozytywne, które ładują energią i wspierają każdego dnia

Postaw pierwszy krok!

Umów termin spotkania

Dlaczego ja?

Nie da się ukryć, że sama jestem kobietą i przeszłam przez ten proces.

Krok po kroku uczyłam się siebie, budowałam zaufanie do swoich decyzji, odwagę do zmian zarówno tych życiowych jak i myślenia o sobie
oraz o świecie.

Przeszłam swoją drogę, dlatego z pozytywną energią mogę towarzyszyć Tobie w przejściu swojej.

Mam za sobą już ponad 100 godzin takiej podróży podczas sesji 1:1
i ta liczba ciągle rośnie.

Opinie o współpracy

Kobieta z wielkim wyczuciem! Bardzo empatyczna, w godzinę jest w stanie rozpoznać i zmienić nastawienie do swojej osoby, a co za tym idzie – do świata.

EWELINA

Spotkania dawały mi mnóstwo pozytywnej energii, radości i nadziei. Spotkania
z Agnieszką to bardzo dobra inwestycja,
która szybko zaczęła się zwracać.

MAGDA

Za każdym razem, kiedy przychodziło zwątpienie i trudniejszy czas, Agnieszka pomagała mi poukładać myśli, cele biznesowe i spojrzeć na nie z innej perspektywy.

MAJA

Ile to kosztuje?
Trening mentalny dla kobiet – cennik

Spotykamy się on-line na platformie Zoom lub stacjonarnie, jeśli mieszkasz w Łodzi.

Pierwsze spotkanie zapoznawcze

Cel	Poznanie swoich oczekiwań, sprawdzenie czy jest między nami tzw. „chemia” i czy chcemy udać się w tę podróż razem.
Z czym wychodzisz po spotkaniu?	Z określonym celem do dalszej pracy. Ze świadomością swoich potrzeb i oczekiwań. Z wiedzą jakiej zmiany potrzebujesz i dlaczego jest dla Ciebie ważna. Z indywidualnym planem do dalszej pracy, który otrzymujesz po spotkaniu na mail.

Jeśli plan jest zgodny z Tobą to masz kolejne opcje:

Pakiet	Czas trwania	Co dostajesz?
Pojedyncza sesja	60 min +/- 15 min	Konkretne narzędzia do pracy z danym tematem, które są dla Ciebie i możesz je wykorzystać w przyszłości. Towarzyszenie w drodze do odkrywania siebie i zmiany. Mentoring, jeśli potrzeba pomiędzy spotkaniami. Narzędzia do samodzielnej pracy pomiędzy spotkaniami, tak, żeby entuzjazm nie gasł i zmiana pracowała. Podsumowanie po spotkaniu + mała inspiracja (cytat, książka, filmik, itp.)
Pakiet 4 sesji	60 min +/- 15 min	Konkretne narzędzia do pracy z danym tematem, które są dla Ciebie i możesz je wykorzystać w przyszłości. Towarzyszenie w drodze do odkrywania siebie i zmiany. Mentoring, jeśli potrzeba pomiędzy spotkaniami. Narzędzia do samodzielnej pracy pomiędzy spotkaniami, tak, żeby entuzjazm nie gasł i zmiana pracowała. Podsumowanie po spotkaniu + mała inspiracja (cytat, książka, filmik itp.) 5 – 30-minutową sesję podsumowującą gratis. 10% zniżki na kolejny pakiet dla Ciebie lub bliskich. Niespodziankę po zakończonych sesjach.
Pakiet 10 sesji	60 min +/- 15 min	Konkretne narzędzia do pracy z danym tematem, które są dla Ciebie i możesz je wykorzystać w przyszłości. Towarzyszenie w drodze do odkrywania siebie i zmiany Mentoring, jeśli potrzeba pomiędzy spotkaniami. Narzędzia do samodzielnej pracy pomiędzy spotkaniami, tak, żeby entuzjazm nie gasł i zmiana pracowała. Podsumowanie po spotkaniu + mała inspiracja (cytat, książka, filmik itp.) 11 – 30-minutową sesję podsumowującą gratis Upominek niespodziankę po zakończonych sesjach 3- 15- minutowe konsultacje po zakończonych spotkaniach 15% zniżki na kolejny pakiet dla Ciebie lub bliskich